А точнее, исполнился пункт в списке поставленных себе целей - стрелка на весах медленно и плавно передвинулась за цифру 60 в сторону убывания. О, вы бы знали, какая заветная была эта цифра 60, когда вес встал на 62 и ни в какую. А когда год назад я только задался целью похудеть, и, о ужас, вес держался на почти 70 кг. - она казалась запредельной мечтой. Однако, год прошел, и вот она! И это при том, что с лета я бросил считать калории и ем все подряд и сколько захочу, и с этого самого лета с меня ушло еще 2-3 кг.
Ох, есть счастье в жизни! Теперь новая планка, финальная - 55-56 кг. живого веса))) И, знаете что я Вам скажу, худея по принципу Борментаря, при этом только общаясь с теми, кто ходил в клинику, и так сказать, выспрашивая у них что и как лучше и правильнее делать - 90% залога того, что вес уйдет и не вернется кроется в голове! Убедился на личном примере.